পেয়ারার গুণাগুণ

• এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি পাওয়া যায়

• পেয়ারায় আছে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স

• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পেয়ারা বেশ কাজ দেয়

• রক্তসঞ্চালন ঠিক রাখে এবং কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণ করে

• অ্যাজমা, স্কাভি, মুলতা, ডায়াবেটিস, ক্যানসার ইত্যাদি অসুখের ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী

• রক্তের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক

• পেয়ারা ওজন কমাতে সাহায্য করে

• এই ফলের রস সর্দি-কাশি, কোষ্ঠকাঠিন্য ও আমাশয়সহ পেটের অসুখ সারাতে পারে।

• স্মৃতিভ্রংশ (আলঝেইমার), চোখে ছানি, আর্থরাইটিস বা হাঁটুব্যথা প্রতিরােধে সহায়তা করে।

সুত্রঃ MediTalk Digital